在生计中，好多女性怀胎前齐不会打呼噜，但怀胎没多久就启动打呼噜，确切吓了一跳。孕期一刹打呼噜，一般齐不会对胎儿产生不良影响，唯有依期作念好孕检就好，不要多情绪服务。

怀胎后一刹打呼噜的原因其实有好多，主若是因为体内激素水平变化导致体液增多、血压升高、体重加多等。这些要素齐很容易导致孕期打呼噜，但并不需要稀薄援救。

如果打呼噜的声息相比大，但鼻腔咽喉莫得任何极端情况，那问题齐不是很大，一般不错在产后冉冉收复。

除此以外，还有一些原因是因为怀胎后子宫连续增大，睡觉时甚至膈肌往上抬，导致呼吸说念大肆、塌陷，从而甚至呼吸说念的空间较大，导致气体的流速增大，进一步激勉咽腔软组织飘荡而发出声息，是以才会有打呼噜的响声出现。

还有可能是因为女性怀胎后体重直线高潮，十分关于脖子短的东说念主，会导致气说念相对忐忑引起呼吸说念不畅，还会出现高血压等情况。十分到了孕晚期之后，这种情况会越来越彰着，再加上孕晚期横膈的上抬会加多胸壁的分量，而肺部的通气功能舒缓会导致打呼噜的情况出现。

是以，为了缓解打呼噜的情况，诸君妊妇要珍爱舍弃好我方的体重。睡觉的时间要幸免使用平枕或低枕，这么很容易导致面部浮肿，呼吸系统也会受到影响，睡着的时间张口呼吸当然就会打呼噜了。

因此，怀胎时刻使用稳当我方高度的枕头是一件很紧要的事，这么不错保证有余的氧气吸入，让呼吸说念愈加流畅，从而减少打呼噜的情况。

在怀胎时刻，诸君妊妇要珍爱不成太过于劳累，不要熬夜，调节我方的心态成心于保抓豪情愉悦和充足的睡觉。孕期不要给我方太大的思想包袱和情绪压力，这么只会影响我方的豪情，从而影响胎儿健康发育。

诚然了，在怀胎时刻也要珍爱依期作念产检，如果一切肤浅，那就无须缅思打呼噜的步地。这个时间唯有多吃蔬菜生果、多通顺，作念好准备管待宝宝的到来就行。